桃胶皂角米银耳的功效与作用

1、补充胶原蛋白：皂角米、桃胶、银耳在三种物质里面有很多的胶原蛋白，胶原蛋白能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，这样皮肤看起来更加水润光滑。

3、益气补血：桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤，女性朋友喝了之后能够补气益血，所以气血不足的人群是可以吃的。