如何使心态平和

1、认识：了解事情，知道这件事情的来龙去脉，知道怎么去做，心态就会平稳，不会恐惧；恐惧是对未知事件无法把握。

2、理解：换位思考，设身处地，事情都是一个矛盾体，在其位谋其政，你在他的位置上，你也会采取一样的行为。

3、平等：不患寡而患不均，不公平会使你心态产生波澜，要想平等，付出就要有相应的报酬，这样平等的交往才能使关系更长久。

4、洞察：看清事物的本质，不要被表面现象蒙蔽，就会处事不惊，表象会不断变化，但本质却不会轻易改变。