大学生情绪管理的基本方法

1、第一，自己不断提升个人的素养

2、第二，自己努力形成良好的兴趣爱好

3、第三，自己经常和朋友进行交流沟通

4、第四，自己主动和老师进行沟通交流

5、第五，自己主动和父母进行沟通交流

6、第六，自己积极参与相关的主题活动

7、第七，自己积极向专业的老师学习