孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

1、不宜早起喝蜂蜜水蜂蜜水中含有螽啸镥释相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨溟猫钽吟第一杯水清扫身体内环境的作用。而且，蜂蜜水作为每天第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。

3、不要用开水冲泡冲泡蜂蜜水时，要用温水冲饮，水温不宜不超过60℃。如果用过于高温的开水冲泡，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。