如何做好皮肤保养

1、首先，我个人建议大家要有一个合理规律的健康生活，即每天都要有固定的作息。

2、第二就是希望大家能够保证自己的睡眠，经常熬夜会使人的内分泌失调，导致身体各方面的机能都下降。

5、第五，做自己心情的主人，合理调节心情，一个好的心情可以使我们的身体保持好的状态。

6、第六，我们也可以经常给自己一些积极的心理暗示，时刻使自己来有意识的加强自身的保养。