1、洗头发的最佳时间是在晚上10点之前原因在这了，专家说晚上10点到第二天凌晨2点这蚵播噍疸四个小时的头皮细胞处于深度休整期，跟人一样，你休息它也需要休息。也就是说，你在晚上10点之前洗澡的时候捎带把头发洗了这件事是对的，可以促进头皮细胞的再生，相当于给它做按摩。那么问题来了，清晨起个大早洗头发到底合不合适？答案是最好不要，很伤头发，别去打扰它，错开这个时间段，从下午1点到晚上10点这期间都可以。
3、洗头的时候尽量保持头要低一些我们在洗澡的时候习惯扬起头，觉得有冲击力的水流像小瀑布浇在头顶或脸上很舒服，据说这样头顶的头发很容易脱落，而且对头部的供血也不好，正确的习惯是低头与心脏保持相平。
5、也不要用指甲去抓头皮洗头的过程中用指甲去抓头皮感觉很舒服，但对头皮却是一种伤害，正确的做法是用十个指腹在头皮上轻柔的按压、磨蹭。
7、头发干了再睡觉且不说头发没干就躺下睡觉不自在，对头发的伤害也比较大，毛鳞片受损、掉头发现象突出、发质变差等等接踵洹彭岣啬而来，准备个风筒或者多擦拭几遍，确保至少头发九层干再睡觉。还有一个问题，洗完的头发到底是吹干还是自然干，这个问题也是仁者见仁，但有一点你必须要保证，洗完的头发要用毛巾立刻擦拭6~7层干爽，以保证不会沾染更多的细菌和灰尘，至于剩下的水分蒸发那就看你的选择了，小编提醒您一句，过度使用风筒会伤害发质。
