1、山楂洗净去核去蒂，放不锈钢锅里加适量的没过山楂的水将山楂煮软，（水不够，后面还可以再加，水多了最后开大火多熬一会儿就行），放入黄冰糖，边搅拌边用汤勺碾压山楂
2、继续中小火煮到软烂粘稠，加点盐，加入一个柠檬汁，搅拌均匀关火
3、小瓶子蒸一下，消消毒，晾干晾凉装入山楂酱，瓶盖柠紧放入冰箱冷藏
4、随意抹馒头，抹低脂无糖全麦面包，可以吃很久
5、像这种全麦的小饼，单吃有点儿无味，加点甜品就很不错
6、加杯奶，省事的早餐！这种熟的果酱可以配牛奶。
7、宝宝幼儿园放学回来沏一杯山楂饮料，避免积食。如果果酱加糖少觉得酸的话，还可以在饮料里加点蜂蜜，美味无添加全家放心喝！
