秋天到，天气凉人体消耗的能量开始增大，食欲也慢慢转好战斗力慢慢恢复起来但是吃货们要注意了，虽然食欲变好，但经过一个夏天的萧条，胃的接受能力还没那么快恢复，即使战斗力增强也不要一下子让位接受不了，一切还得慢慢来，秋天不如先好好养养胃~
2、卷心菜健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水。而且卷心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
南瓜
1、秋季皮肤变得粗糙，干燥，赤岸挂对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃的作用。
适合秋季喝的养胃茶
1、红茶红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，引用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦~
普洱茶
1、引用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘化醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期引用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
