宝宝睡眠质量差是什么原因

 时间:2024-10-30 13:25:54

1、肚子饥饿感作祟:婴儿的饮食是非常不规律的,他们每天要吃好几次,而且3个月以内的喂养原则就是按需喂养,所以宝宝如果饿了就睡不踏实,妈妈就需要给宝宝喂奶,吃饱了自然就踏实入睡了。

宝宝睡眠质量差是什么原因

3、睡前太兴奋:宝宝白天玩的太过于兴奋或者白天受到惊吓,夜晚大脑中枢难以平静,所以很难安然入睡。妈妈要耐心多哄,给宝宝安慰帮助他入睡。

宝宝睡眠质量差是什么原因

5、消化不良:宝宝晚上吃的太多,导致宝宝肠胃不舒服,进而影响宝宝晚上的睡眠,所以新妈妈要在宝宝刚刚开始学习吃饭的时候,尽量不要让宝宝吃的太多,适可而止。

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