自制莲蓉馅,真是太美味啦!

 时间:2026-05-04 01:34:48

1、莲子洗净,用水泡一晚上。

自制莲蓉馅,真是太美味啦!

2、放高压锅里,放入高出莲子一个指节的水,煮熟。

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3、冷却后,用料理机打成糊糊。

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4、莲蓉入锅,小火慢慢加热,让水分蒸发。

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5、分3次加入油,小火慢慢炒匀,每次都要等油完全吸收再加进去。

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6、再加入白砂糖,继续小火不停地翻炒,以防糊底。慢慢翻炒,翻炒约10分钟左右即可出锅,这样就做好啦!

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