1、黄瓜粥 原料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
2、麦门冬粥 原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量 做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。 功效：能够有效地清新口腔。
3、藿香粥 原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量 做法：将藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 功效：能够有效保持口腔的清新。
4、咸鱼头豆腐汤 原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 做法：洗净所有材料，咸鱼头枇鸩僮蕴斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适匪犬挚驰量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
