1、理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩你的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管
2、不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首先还会降低你的受孕几率
3、 在孕前和孕期不只戒烟了，而且也不再使用尼古丁产品了，包括贴剂或口胶剂等。戒烟可能需要做点儿计划
4、虽然我很钦佩那些说戒就戒的人，但由于尼古丁至少跟海洛因一样容易上瘾，要立即戒掉不是很现实，所以，建议采取一种长期的、循序渐进的方案。
5、 希望怀孕的妈妈做好日常护理，保证宝宝的正常生育。
