1、食物疗法：补充对应的营养物质，如胡萝卜，菠菜，杏仁等等。
2、按摩疗法，按摩睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，承泣，四白穴，方法可以先用掌心轻按眼球，待一会儿眼球发热后气血上流后，顺时针用掌劲按摩。按摩时要保持手掌与眼睛周围的皮肤和穴位接触，这样既按摩了眼球也同时也按摩了眼睛周边的穴位。
3、调焦疗法：站于开阔地，双眼视线由鼻尖开始，慢慢沿着身前面景物向远处望去，看到极远处后慢慢把视线收回鼻尖，这样反复练习。
4、转眼疗法：早中晚时眼睛慢慢沿顺时针和逆时针转36圈，以舒适度，若有眩晕感，按摩脑后风府穴即可解晕
5、网格疗法：打印大片0.5cm的网格，置于眼前50cm处，盯着看，坚持30秒
6、药理治疗：药店有很多这里眼药水，可以尝试一下，即使治疗不了近视也能减缓势力疲劳，还能预防假性近视呢。
