夏季如何养心护脾

 时间:2024-10-14 21:20:06

1、饮食养脾。饭前用生蒜泥和食醋拌薅黾稣形食,既可醒脾健胃,又可预防肠道疾病;用山楂条和生姜丝拌食,既消食开胃,又可生发阳气;将绿豆、莲子、芦根、扁豆等与大米一同熬粥、凉后食用,既健脾胃,又祛暑热。

夏季如何养心护脾

3、夏天贪食生冷,易伤脾胃之阳气。这时可用较厚的纱布袋装上炒热的食盐,放于肚脐上三横指处,凉后取下,有温中散寒止痛的功效。

夏季如何养心护脾
  • 引发糜烂性胃炎的原因
  • 宝宝肠胃炎腹泻怎么办
  • 中医九种体质,如果是第一种就要恭喜你了!
  • 夏天吃什么食物能防晒
  • 在家做当归煮鸡蛋补血调经美容养颜
  • 热门搜索
    换驾照需要什么手续 安详的意思 参差不齐的意思 龙齿的功效与作用 竹子的作用 真心话有什么问题 秀气是什么意思 ram是什么意思 心灵鸡汤是什么意思 大蒜的作用