如何榨新鲜的蔬菜汁

1、 备用新鲜的秋葵，新鲜的菠萝皮，新鲜的哈密瓜，新鲜的苦柚，新鲜的黑芝麻，新鲜的坚果。把太硬的坚果稍微捣碎一下，哈密瓜切少许，苦柚切少许，菠萝皮切碎少量，再加入少量的秋葵，加入少量的矿泉水，少量的酸奶。

3、 秋葵中含有丰富的果胶，看似不起来的菠萝皮中含有丰富的维生素C，只要将这些榨成汁，大约需要10分钟左右，然后再冷却15分钟左右，喝上慢慢的一杯，就能为我们的身体补充丰富的能量。

5、爱喝酒的朋友，每天早餐要记得喝一杯番茄汁。先把西红柿在开水中煮2分钟左右，让西红柿变得发软，然后将西红柿去皮，用刀切成一小块一小块的，在榨汁机中放入，再加入很少量的清水，很快就能榨出你想喝的番茄汁了哦。