1、情绪异常 在生活中，对于很多年轻人来说，由于工作压力过大，再加上忙于照顾家庭，所以身上的担子也是越来越重。 而多数人不注意调节，不学会释放压力，也会导致自身的情绪难以控制，经常会出现脾气暴躁的现象，这样也会诱发甲状腺结节的情况，所以在平时一定要学会释放压力，改善自身的情绪。
3、不要接触射线 其实甲状腺结节比较喜爱一些经常接触射线的人群，因为这些人长期接触射线的话，就会损伤甲状腺的健康。而且经常接触一些放射性污染或者是放射性刺激，也会大大加重患上甲状腺结节的，所以在平时一定要避免接触这种放射性线，或许有助保护甲状腺。
5、多吃鱼鳔 说起鱼鳔，相信多数人都比较熟悉，鱼鳔不仅营养价值高，其中含有丰富的胶原蛋白，女性常吃，可以起到美容养颜的功效。 不仅如此，对一些患有甲状腺结节的人群来说，若坚持食用一些鱼鳔，也可以有效的起到消肿散结的作用，减轻对甲状腺的压力，有效的保护甲状腺，结节也会慢慢变小。
