姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

 时间:2026-04-25 17:30:17

1、韭菜洗净,去根,切成手指段

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

2、鱿鱼要清洗干净,用手沿着鱿鱼把吸盘上的锯齿去掉

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

3、入七八十度的热水中,快速焯一下。不要用沸水焯,很容易变老变硬。

4、取出并排出水以备使用。注意烫漂水不应完全煮熟。如果颜色稍有变化,请立即将其移除。

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

5、火锅烧油,炒蒜片,倒入韭菜,翻炒数次

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

6、倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,大火快速翻炒

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

7、炒匀,撒些孜然粉,即可食用

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

8、完成了

姐姐为我做的韭菜炒鱿鱼须

  • 辣炒鱿鱼须做法
  • 孜然炒鱿鱼须大全
  • 辣炒鱿鱼须做法
  • 韭菜炒鱿鱼。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法
  • 热门搜索
    记忆力下降怎么办 怀孕时间怎么算 平鱼怎么做好吃 王者荣耀防沉迷怎么解除 微信朋友圈怎么看访客记录 隶字怎么读 微信怎么恢复好友 怎么批量删除qq好友 脾胃虚寒怎么调理 dnf卡片怎么附魔