怎么缓解腰疼

怎么缓解腰疼？下面让我们一起来看一看。

2、吃橘子时，将橘子核取出，清理干净，用来泡水喝。

按摩穴位缓解腰疼法：

1、找到手掌第二三掌骨和第四五掌骨之间的位置。

3、用拇指和食指按摩这个穴位，可以有效缓解腰疼。