食补养生芋头焖饭的做法

 时间:2024-10-12 20:29:59

1、首先要在诸多芋桌薜兀变头品种中选择一个适合拿来煮饭的~主要看个人口味啦,我是回比较喜欢吃起来粉粉香香的,广西品种跟潮州品种都是粉的,喜欢软软的芋头可以选择那种小芋头,做出来也很好吃。

食补养生芋头焖饭的做法

2、戴手套用刮皮刀把芋头去干净,切成块,不用切太小块,不然焖熟搅拌的时候就找不到芋头了……

食补养生芋头焖饭的做法

3、准备一把蒜头,不用拍碎,就这样子整颗的就行,家里就只剩下这些了,宝宝们自己做的时候可以再多放一些,做芋头饭必放!!不然味道区别真的很大。

食补养生芋头焖饭的做法

4、锅烧热,放花生油(做出来的饭香气棒棒哒)油锅烧热放蒜头炒香~

食补养生芋头焖饭的做法

5、蒜头炒香后把香芋放下去,炒热就可以放调料,一勺酱油,一勺蚝油,一勺盐就行,然后翻炒均匀,芋头不用炒熟,上色就可以了

食补养生芋头焖饭的做法

6、电饭锅准备好,把大米淘好,水按照正常煮饭量放就可以,然后直接把炒好的芋头放上面,这个时候喜欢料多的,可以泡发的香菇或者其他的,我因为是突发想吃得,泡发香菇时间太长,就了一些甜甜的玉米粒,成品看起来颜值会高一些~材料放好后按煮饭键即可,老家焖饭是用炒菜的大锅,用柴火煮的饭,条件有限呀,用电饭锅也是方便。

食补养生芋头焖饭的做法

7、锵锵锵~搅拌后撒点葱花,颜值咻咻咻得就上来啦!香喷喷~然后可以再配个简单的汤,我今天做的是丝瓜蛋花汤~再简单炒了个通菜,太着急吃了,忘记拍照了哈哈

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