新手打篮球怎么练运球?

1、低运球，手臂伸直，手腕手指发力。

2、直运球，整个手臂完全伸直发力。

3、球的落点大约在脚尖的正前方。

4、单手V型运球，手腕左右波动，核心稳住。

5、身体尽量保持不动。

6、基础的体前变向，变向时手臂尽量伸直。

7、慢慢加大幅度。

8、胯下运球，两个脚前后错开。

9、错开的距离不要太大。

10、尽量做短快的运球。

11、原地基础的背后运球，屁股向后坐。

12、球每次落在屁股正下方。