1、迅速瘦下巴动作一：1、微微抬头，用你的鼻孔正对镜子2、用自己的下嘴唇紧紧的盖驽怛判涮住上嘴唇，同时用手背从下向上的刮，这个动作需要维持10秒钟，然后再接着做10次这样的动作，下巴会有明显的紧绷感哦。
2、迅速瘦下巴动作二：1、张开嘴巴，不管张多大都可以2、伸出舌头，伸到最大限度，并且要舌尖努力向上，你的下巴这时会呈现超级向内凹的状态，坚持5秒稍作停留之后再继续做。
3、迅速瘦下巴动作三：嘴巴鼓一口气，用舌尖用力抵住左侧腮帮，维持5秒后再换到右边，这个动作不仅可以瘦双下巴，还可以让你的脸颊看起来更有紧实感。
4、迅速瘦下巴动作四：1、取两滴精油或脸部按摩油，点在下巴的地方，要抹均匀哦2、接着用手背轻轻拍打双下巴，从左腮帮拍到右腮帮，这个动作至少要维持8分钟，如此密集的弹压手法对于瘦下巴的效果非常好呢，每天坚持两百下，双下巴绝对无影踪。
5、瘦双下巴的方法还有很多，最简单快捷的是吃瘦脸果，每天晚餐后一颗，轻松搞定双下巴，有兴趣的朋友可以尝试下！
