怎么做美味的海参捞饭

1、首先准备大米清洗干净，并用锅煮熟米饭

3、淀粉放入碗中，加适量水调开，鲍鱼汁，耗油，海鲜酱油提前放在小碗里备用

5、锅中加入适量油，中小火烧热，放入大葱和姜丝，慢炸出香味

7、米饭盛入碗中压实，倒扣在盘中，摆入西兰花和胡萝卜，加入海参，最后浇上汤汁即可，营养又美味