茄汁海鲜菇滑蛋

 时间:2026-02-18 01:25:04

1、准备食材,海鲜菇洗净切段,西红柿去皮切小块,香葱切末,鸡蛋加入一勺料酒和一勺水淀粉一点清水搅打均匀。

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2、海鲜菇焯水备用。(海鲜菇下入沸水煮约2分钟至熟透,即可捞出沥水)

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3、热锅凉油,倒入蛋液,炒熟盛出备用。

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4、锅内倒少许油,葱花爆香,倒入西红柿丁煸炒,加一点水盖锅焖煮一会,至软烂。

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5、加入炒好的鸡蛋和海鲜菇,调味,一点海盐,一勺鸡汁(鸡精也行),翻炒均匀,大功告成

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6、鲜香滑嫩,营养均衡,超级下饭,色香味俱全

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