五谷饭团的做法

1、原料备用。

3、泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

5、煮好的杂粮饭，放凉。

7、放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

9、加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

11、包入适量的花生芝麻馅。

13、底部包上一小块海苔即可。