1、食盐 吃了太多凉的食物，会引起肠胃痉挛、疼痛，把盐装入一个布袋里，用微波炉加热，把盐袋捂在疼痛的部位，可以祛湿散寒，缓解疼痛。
2、冷水 不慎扭伤的时候，及时用冷水冲洗伤处，可以减少皮下出血量，避免造成大面积的淤血肿痛。
3、白酒 用高度白酒浸泡上好的花椒一星期，所得的药酒擦揉皮肤，对跌打损伤、关节炎有活血化瘀、消炎止痛的作用。
4、生姜 对于口臭、消化不良，或者受凉后引起的腹胀腹痛，咀嚼生姜片就能解决问题。
5、大蒜 夏天被蚊子叮咬是避免不了的，剥一瓣大蒜，用刀切去一小片，用切面上渗出的蒜汁涂擦痒处，不一会儿就能消肿止痒。
6、香油 天气渐冷，人容易受凉感冒，如果晚上咳嗽的无法入睡，就喝一小勺香油，香油有消炎的作用，喝了之后就能安稳的入睡了，第二天早上再喝一小勺，以巩固疗效。
7、白萝卜 孩子消化不好，不好好吃饭，用白萝卜切片煮水，哄着孩子尽量多喝，就能消食化积，增加食欲。
