1、首先第一步，就是武装自己，让自己的认知不断的提高，提高认知和观念最快的办法就是读书。若是没有时间那就尝试着听书。让很多的观念冲击自己的头脑，锻炼思维的灵敏度，激发内心的活力。
2、再者就是要建立信心。我们能够做的就是提升自己的品味，更重要的是不要再蓬头垢面了，好好打理自己的皮肤，而好的皮肤只要自己下苦功，是花不了多少的，天天做做面膜，面膜昂贵，就用二十来块的黄瓜水泡开面膜来敷，还有海藻面膜，平价润肤霜，只要自己勤劳，收获好的皮肤真的不难，多喝水多泡脚，养养自己的气色。跟着视频跳跳操，将身材恢复恢复。
3、接下来就是谋生了，谋生地技能，需要慢慢去找，勺阊扌靡刚开始不要太为难自己，不要拿产前标准要求自己，要先存活再发展一步一步来，也不要把要求放太低，尽可能去好一点的工作，要健全一点没有那些乌七八烯按噼苏糟的事，下班时间也比较确定，若是全职不好找，那就花花心思去找找兼职，可是也要避免上当受骗，重要地是要行动，一步一步地来，前期不要要求过高，让自己慢慢找状态。
