中考台阶标准测试

 时间:2025-01-07 14:54:53

1、一些长跑只能拿5分左右的同学通常都报考了台阶,台阶最低分值是9分,意味着心跳再差也可以拿9分。

中考台阶标准测试

3、预备姿势开始,1.一足踏上台阶,2.两组踏上台阶成直立姿势,3.先踏上台阶的脚落于地面,4.还原成预备姿势。3分钟音乐来回做90次

中考台阶标准测试

5、3分钟后用仪器测定,测试是心态平和,不能想一些令人紧张的事,会影响成绩。

6、成绩一般会在13至9之间

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