感冒了饮食注意什么

1、少吃油腻食物，感冒时要吃一些清淡的食物，少吃肉，吃太多油腻食物容易引起反胃，不利于身体恢复 。

4、不喝酒、抽烟，感冒时要戒酒、戒烟、感冒严重者需要到医院治疗，以免感冒加重。

6、感冒注意休息不要过于劳累，让身体处于一个放松的状态，不要紧张，过几天就会好起来。