哄宝宝睡觉秘籍

1、背光睡觉，如果灯光过于明亮，宝宝也容易兴奋。所以在准备睡觉时给宝宝营造良好的生活规律，创造黑暗的环境更有利于宝宝睡眠。

3、睡眠环境，宝宝在于舒适，温暖的环境中睡觉。另外宝宝在睡觉时，需要穿着舒适的衣物，别盖太厚的被子，以免宝宝出汗烦躁，影响睡眠。

5、睡觉姿势，宝宝月龄小最佳的睡姿是仰睡，这样有利于身体放松，各种器官不会受到压迫。(刚出生的婴儿需要侧睡的，宝妈要及时的调换侧睡的方向，以免睡出头部畸形)