老厨师教你做小麦胚芽红薯煲仔饭

1、挑选红薯，洗净，切成块。

3、所有都食材准备好了，准备下锅。

5、红薯是最容易成熟的，放在所有配料的上面。

7、砂锅麦胚饭做好了。这是一种营养丰富的美味素食。

9、成果展示开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭