藜麦红糖小米粥

 时间:2026-04-29 01:13:37

1、准备材料。 藜麦、小米洗净,泡20分钟。

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2、核桃仁切小丁

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3、红枣去核,对切四半。

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4、康宁Visions晶彩透明锅里放入泡好的藜麦和小米,加入适量的清水,煮开。

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5、转小火,不盖盖煮20分钟,至浓稠。

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6、撇去浮沫。不停的搅拌。

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7、放入红糖

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8、放入红枣,搅拌均匀。

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9、再煮5分钟左右,放入核桃仁,拌匀,关火。

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