山药薏米滋补汤

1、切洗山药准备好山药，切半条并用工具去皮，分段切好洗干净待用。*山药具有滋阴补肾的作用。

3、炒薏米在锅里放一些花生油，放薏米进去翻宅烀佑狻炒（注意不要炒糊可以加一些水），炒到半熟左右放到碗里待用。*炒是为了防止薏米太凉伤身。

5、烧水加料在汤锅的水烧开，放入山药、炒好的薏米和配料，放在汤煲力面熬制约30分钟以上就可以食用了。