1、急性损伤前期：拟活血化淤、消肿止痛法；急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻将生物陶瓷热敷袋放入冰箱冻室内冷冻2小时后，在24小时内冷敷局部以达到止血的目的，然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。（在医生排除韧带完全断裂或骨折的情况下)
2、经过48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用微波炉加热的生物陶瓷热敷袋热熨或推熨以消肿和促进血液吸收。在进行热敷时，袋子的温度不要太高，时间不宜太长，推熨时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
3、损伤后期：拟舒筋活血、强健筋骨法；将生物陶瓷热敷袋微波炉加热后，发热的热敷袋围在受损的关节上，每热敷2-3分钟即作关节屈伸旋转等功能活动后继续烫熨，如此反复多次，再将烫熨袋沿关节内外侧皮肤上下推熨，以热敷袋冷却为度，每天1-2次。
