怎么缓解口臭

1、龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人都容易有口臭，如果是这一类人的话，我建议接受正规的牙医治疗。

2、消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。人的身体是一个有机的整体，一旦一个方面除了问题，其他的方面也可能出现异常，这类人应该接受肠道系统的治疗。

3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

4、吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大。