1、一旦乳汁堵塞，要立即用热毛巾清洗并焐乳房患处，热胀冷缩，这样是为了帮助乳腺管更好地排出乳汁。
2、让宝宝尽量多吸，每次宝宝吃好之后，妈咪要紧接着把剩余乳汁挤出来，排空乳汁。如此反复。
3、如果乳头上有白点，可以涂点麻油。实在挤不出来者，可以用针把小白泡挑破再挤，会发现小白泡处即是乳汁堵塞处。（针必须是干净的）
4、如果患处出现红肿，自己无法解决，要到医院找专业医护人员或者催奶师帮忙，以防发烧。一旦发烧要配合医生吃药或吊水消炎。在此期间，用吸奶器排空乳汁。
5、对付哺乳期乳腺炎最好的办法是预防——1，妈咪要保持心情愉快轻松，不可经常动怒；2，妈咪在睡觉时注意不要压到乳房；3，在喂奶时注意姿势，最好坐着喂奶；4，多吃水果蔬菜
