时间:2024-10-28 19:05:09
1、对着纸袋呼气。
3、屏住呼吸。
5、吮吸一瓣青柠或柠檬。
6、用吸管喝水,同时用手指堵住耳朵。
7、把头颈的头发向上拉一到两分钟。
8、用棉花棒抵住口腔上膛并轻轻摩擦。
9、使劲拉舌头。