1、少吃含糖多的食物：不是一点糖、一点甜的食物都不能吃，而是少吃、挑着糖少的吃。少吃甜的食物：包括糖、甜点、蛋糕、甜味菜、甜面酱、含糖的饮料；少吃含糖多的水果，如：香蕉、葡萄、桃子、梨、荔枝、西瓜、菠萝、枇杷、橙子，甘蔗等。
3、不推荐喝酒：就是粮食或水果酿出来的，算是流质的食物，比熬烂的粥更容易吸收，更容易导致血糖忽上忽下的波动，对身体产生损害。所以要尽量少喝酒。
5、少吃含脂肪多的食物：糖尿病人最好控制体重，这样能缓解疾病发展。减轻体重就要少吃含脂肪、油的食物，如：肥肉、油腻的食物、油炸食品、瓜子、花生等。
