小腿外翻的纠正方法

1、先用皮尺量一下小腿的腿围，记录下来。等有效果后可对比一下。特别有成就感。

2、因为我的工作性质是每天都要坐着工作，所以上班时每天上午下午各一到一个半个小时用弹性松紧带绑住小腿，自己也要自然的让小腿往内收紧。

5、坚持2个月以后，就会有效果，我就是通过这种方法，现在，腿直了，还惊奇的发现，腿细了。纠一冶嚏型正腿型贵在坚持，只要坚持，就一定会有效果。夏天就可以美美的露腿咯。