1、要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。
2、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。减少感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一。
3、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。
4、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。
5、要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。
