1、多加休息：休息比任何药物都重要，我们都有一个共同的体会；感冒后继续劳累地工作，感冒就很难好，而到了双休，好好地睡上二天后，感冒就会完全自愈。感冒了，就好好休息，休息好了，喉咙痛很快就会变轻消失了。
3、炖点冰糖梨子水：冰糖可以降火，梨子生津化痰，对红肿的地方有滋润作用。冰糖梨子水的制作方法，将梨子去皮去核，切成一块一块的，放在锅里煮，再加点冰糖，很好喝，喝完后喉咙的疼痛感就会减轻很多。
5、喝点生姜红糖水：喝生姜红糖水是感冒后常用的方法，自己就可以做了。方法：生姜切成片，加水加红糖一块儿煮开，乘热喝下去。生姜可以去寒，喝完后体内会感觉热乎乎，再睡会儿觉，醒来后会感觉喉咙痛减轻了。
