1、西红柿中含有丰富的维生素C和番茄埂筝田奔红素，经常食用可以补充体内缺乏的维生素，番茄红素还有抗癌作用。小孩在空腹的时候，最好不要食用西红柿，因为西红柿中含有果酸，在空腹进食的时候，果酸会和胃内的胃酸结合生成胃石，不利于身体健康。
3、小孩在空腹的时候，最好不要进食牛奶和豆浆类的食物，因为这些食物是流质的，在进食后，很快就会排空到蹭汗芗槛胃肠道，而食物中的营养成分尚未来得及吸收，空腹的时候，如果需要进食牛奶和赫贻蛳商豆浆，最好和包子，面包等面食一起食用。否则，牛奶和豆浆中的营养素会损失很多。
5、小孩在空腹的时候，最好不要饮用酸奶，因为在进食酸奶后，会导致胃中的胃酸增高，在胃酸增高后，会杀死胃肠道中乳酸杆菌，不利于消化吸收。食用酸奶可以选择饭后2到3个小时后。
7、小孩在空腹的时候，最好不要饮茶，因为空腹饮茶，会稀释胃酸，影响胃的消化功能。
