1、理解大脑奖赏反馈。利用想要的东西作为目标,学习成绩为条件!
2、有一个较健康的身体,所以要有好的作息规律和饮食规律。建议不要熬夜。
3、最后,学习靠的是投入,而不是刻苦。想要学得更好,就要更加的投入(精神层面)当你开始投入了一小步。渐渐地你就会拥有自信。加上目标奖赏,你学起来就会很轻松了!
时间:2024-10-12 12:22:24
1、理解大脑奖赏反馈。利用想要的东西作为目标,学习成绩为条件!
2、有一个较健康的身体,所以要有好的作息规律和饮食规律。建议不要熬夜。
3、最后,学习靠的是投入,而不是刻苦。想要学得更好,就要更加的投入(精神层面)当你开始投入了一小步。渐渐地你就会拥有自信。加上目标奖赏,你学起来就会很轻松了!