下半身不出汗怎么疏通

1、建议可以爬山，跑步，增加腿步活动，多喝水；经常将局部搓热，让脂肪燃烧达到减少脂肪。

3、运动能够让全身放松，全身性的运动可以不断的改善以及提高人体各个器官的机能。身体机能得到改善，抵抗力就会增强，整个人就会精神百倍，神清气爽，运动才能出汗。

5、经常运动的人会让自己变得更加的灵活，骨骼得到很大的改善。常常运动会让骨骼的骨外层更加厚，同时骨质也会更加的坚固。从而提高了骨骼的抗折段以及扭转的能力。