怎么做美味的西兰花牛奶意面

1、准备好所有材料~西兰花洗净切块，蒜剥皮洗净，大葱洗净切成末

2、接下来就是煮西兰花啦，蒜也一起煮（煮熟为止，便于榨汁）

3、将蒜和西兰花放入榨汁机，再倒上200克牛奶，一起榨汁~

4、将意面加水煮好后捞出加入橄榄油搅拌待用

5、锅中加入适量食用油，开火煮至起小气泡，放入圣女果炸一下~再捞出。剩下的油将葱和肉末炒熟

6、在肉末锅里倒入榨好的西兰花蒜牛奶汁，适当煮一下使浓稠度更好，加入盐，最后倒入意面搅骷钠疔镟拌；最后摆盘撒点胡椒，拍照就开吃啦～