食补养生超简单五香爆鱼

时间：2024-10-20 05:14:37

1、市场现杀的草青中段2段·清洗干净

3、加葱姜·加盐·1斤鱼3克盐

5、取一锅·锅内倒入2500ml水·纱布料袋加八角茴香6个·桂皮一小段扳开·丁香20个·香叶10片·五香粉10克褐蜉拮绑扎紧入锅·白糖200克·老抽40ml·生抽150ml·大火煮10分钟后加25克盐·油锅大火用勺子沿锅边勺淋·以快速上升油温

7、美味的爆鱼做好了·爆鱼热吃更美味哦