大枣的营养价值有那些

1、女性朋友： 对于女性经常吃枣，能够保养肌肤光滑、水嫩而富有弹性，同时又能增加机体抵抗力，对于贫血的女性更有好处，可以促进造血功能。

3、男性朋友： 古代医书上记载，大枣味甘性平，能补气益血，补肾等功效，可以增近食欲，使男性精力充沛，更能增加体力和体能。

5、孕妇： 孕妇在怀孕期间多吃一些干枣，对未来的宝宝的健康有很大的促进作用，因为大枣中含有丰富有蛋白质、维生素等营养成份。可以提高胎儿的免疫能力