时间：2024-11-13 01:19:12
1、准备材料：新鲜牛肉入清水里煮5至10分钟，加入姜片；煮沸后捞起，过一遍凉水，摊凉；不烫手后，
3、倒入切好的牛肉块，再次煮沸后，加盖，转小火焖炖3至6个小时，用压力锅炖2个小时就够了；
