1、秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油

2、放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

3、备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁。

4、热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香

5、淋在装盘的秋葵上

6、完成
简单易做的蒜蓉秋葵

时间:2026-02-12 12:09:17
1、秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油

2、放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘

3、备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁。

4、热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香

5、淋在装盘的秋葵上

6、完成
简单易做的蒜蓉秋葵
