1、首先我们必须得知道，苹果官方并不会在网上放出系统的.dmg文件供用户下载安装的，而是在系统自带的App Store软件上提供下载安装。网上提惚改刮擗供的系统文件，都是网友制作出来的，是否是原版，是否有其他软件，程序加在里面就只有制作者知道了。所以为了安全起见，我们还是在App Store上安装比较好。
3、备份好自己的文件后，点击打开Launchpad上的App Store
5、登陆后，如果你系统还没有更新到Sierra这个新版本的系统，在首页就会看到这个系统的推送。
7、如果你的硬盘空间比较吃紧，像我的一样，点击下载后提示空间不足。我们只能先清理掉一些文件才能继续了。
