孕后期肠胃不舒服怎么办

1、首先，孕妇要科学均衡饮食。

2、孕后期不要暴饮暴食。

3、少吃多餐有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

4、孕妇适当散步有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

5、饭后不要立刻卧床休息有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。

6、不要过度劳累，适当补充营养，不吃酸辣刺激和难消化的食物有助于孕妇缓解孕后期肠胃不舒服。